Doxyciclyne pour 4 mois

1 boite de malarone ou lariam par personne

Insect écran 3 cutanés, 2 vêtements

Moustiquaire imprégnée (tipi duo smi)

Spirale

1dafalagant, 2Efferalgant

1Tiorfan

Nautamine

Spasfon Lyoc

Zyrtec

Biocidan

Antibiotique :   Large spectre

Clamoxyl (angine), Oflocet(urinaire)

Seringues et aiguilles à usages unique (Steripack)

Compresses stériles, Pansements multi tailles, Sparadrap, sutures adhésives

Hexomedine (pommade)

Thermomètre, couverture de survie

Bandes de contention (cohepress),

Couteau suisse, ciseaux, pinces à épiler

Décontractant musculaire (voltarene)

Biafine (brûlure)

Extrait pépin de pamplemousse

Crème hydratante (dexeryl)

Ovule

Pilule chloé

Désinfectant eau (Micropur)

Crème solaire indice 40 (photoderm)

Kit soins ampoules

Dermophile

1 grand sac à dos 70L

1 petit sac à dos  20L

1 petit sac compressible en toile

Chaussure de marche, plus basket légère, tongue

2 paires de chaussettes de marches et 2 ordinaires

4 culottes slips…..

2 soutiens gorges

Vêtements : couleur sombre

2 pantalons chaud (polaire, randonnée)

1 pantalon à toile

1 shorts (baignade)

1 maillot de bain

1 t shirt manche longue

3 t shirt

1 polaire

1 poncho

1 veste

1 ceinture toile

1 casquette

1 paire de gant

1 bonnet, écharpe

2 serviettes

1 gant de toilette

1 paréo

1 trousse de toilette avec miroir

1 dentifrice brosse à dent

Savon de marseille et boitier

Déodorant

Coton tige

Rasoir (lames)

Boule quies

Flacon d’huile, baume du tigre et fiole

Crème jour et nuit

Tampon

Lave main

Balle de squash

Lunette de soleil

Petite jumelle

Cadenas et chaîne

Lampe frontale

Papier toilette

Corde à linge et pince

Cintre

Briquet , Bougie

Epingle à nourrice et élastique

Sac de congèle et sac poubelle

Nécessaires de couture

Hameçon et fil de pêche

Adaptateur universel et multiprise

Montre réveil

Boussole

Repose tête gonflable

Pile

Camescope (cassette), Appareil photo, clef usb,

Stylo, crayon à papier, gomme, Feuille blanche

Couteau suisse, couvert, gourde

Sac à viande et duvet, couverture de survie

Passeport

Permis international

Carte de crédit

Carnet de vaccination

Carte plongée et permis bateau

Photocopie

Assurance

Photo d’identité

Liquide

Carnet d’adresse

Livre de voyage

Journal de bord

Jeu de carte, sudoku

Pochette plastique

Livre à lire

Photo famille